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Vontade de Chorar do Nada Não é Normal

Publicado em 3 de julho de 2017
Categoria: Depressão, Doenças e Transtornos
Vontade de Chorar do Nada

Ter vontade de chorar do nada não é um bom sinal.

A tristeza está caracterizada como uma emoção negativa em nossa sociedade. Desse modo, um dos sinais de tristeza melhor identificados por nós é quando choramos. Porém, nem sempre o choro é acompanhado de uma emoção ruim.

Muitas vezes as pessoas choram de alegria. Como por exemplo, o casamento de uma filha, o nascimento do sobrinho, do neto, uma apresentação da filha na escola podem nos despertar muita alegria e podemos chorar por isso.

Algumas pessoas têm maior sensibilidade para algumas emoções e muitas delas choram por qualquer coisa. Uma expressão muito conhecida e que a pessoa se caracteriza é “sou uma manteiga derretida, choro por qualquer coisa”. Desse modo, tem pessoas que tendem a chorar com mais facilidade e isso não é um defeito; ela só é mais sensível naturalmente para lidar com algumas emoções que a situação desperta.

Ou seja, a pessoa pode chorar quando assiste uma cena romântica na novela, assistindo um filme, quando alguém lhe conta uma história triste. No entanto, ter vontade de chorar do nada, acompanhado de tristeza e constrangimento em pessoas que nunca foram “manteiga derretida” pode ser sinal de que a pessoa não está bem e que ela pode estar apresentando sintomas de depressão.

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Quando ter vontade de chorar não é normal?

Uma pessoa pode estar deprimida sem se dar conta. Ela presta atenção no seu choro frequente porque nunca foi assim e porque se sente constrangida frente às pessoas, mas não entende o que está acontecendo, o porquê de estar assim ultimamente.

Os mais próximos começam a notar que a pessoa está mais sensível e um pequeno motivo à leva a emoções mais extremas que despertam o choro. Em seguida, o choro começa o ocorrer em diversos ambientes, incluindo trabalho, sala de aula, shopping, restaurante, o que a leva ao isolamento por não querer se sentir exposta na frente dos outros.

O choro fácil é um sinal de que a pessoa pode estar com depressão. No entanto, somente chorar não significa que a pessoa tem o transtorno.

Logo procurar ajuda profissional é importante, pois existem muitos motivos para fazer terapia para ajudar a tratar traumas e transtornos.

Sintomas da depressão

Dessa forma, para o diagnóstico de depressão, precisamos considerar outros sintomas associados ao choro repentino como:

  • Não sorrir
  • Não achar graça em nada
  • Vontade de não sair de casa e não se cuidar
  • Pessimismo
  • Irritação
  • Muito sono ou insônia
  • Perda ou aumento do apetite
  • Falta de concentração
  • Baixo rendimento no trabalho ou estudo
  • Cansaço

Portanto, a pessoa que nunca foi de chorar à toa provavelmente está apresentando outros sintomas que podem estar sinalizando que está com depressão e não está se dando conta.

Outro transtorno que pode apresentar vontade de chorar do nada é o transtorno de bipolaridade. A pessoa pode estar super feliz e de repente, começar a chorar do nada. Isso ocorre pela característica do transtorno, que faz com que a pessoa tenha mudanças  de humor repentinamente (uma hora está feliz e uma hora está triste).

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Sintomas de bipolaridade

Para o diagnóstico do transtorno de humor bipolar, além do choro repentino, precisamos prestar atenção se há mudanças de humor repentinas, que podem ocorrer em diversos graus de intensidade.

Em suma, outros sintomas que podem ocorrer são

  • Irritação
  • Pensamento e fala acelerados
  • Dificuldade para concluir tarefas
  • Desmotivação
  • Muito sono ou insônia
  • Perda ou aumento do apetite
  • Desinteresse por coisas que achava prazerosas
  • Compulsões (compras exageradas)

Tanto na depressão quanto no transtorno de humor bipolar, o choro repentino acompanhado de tristeza ocorre porque temos uma baixa na produção de algumas substâncias que temos no cérebro, que são responsáveis pelo nossa sensação de bem-estar.

Portanto, se você está parado e começa ter um aperto no coração e vontade de chorar do nada, preste atenção se existem outros sinais. Assim, se você chegar a conclusão que tem mais sintomas associados ao choro fácil, procure ajuda.

Por fim, os transtornos de humor tanto a depressão quanto o bipolar, dependendo do grau e intensidade, podem ir progredindo conforme vai passando o tempo e podem ser incapacitantes, levando, muitas vezes, a perdas significativas em diversas áreas da vida, incluindo relacionamentos, vida social, trabalho ou estudo. Não deixe de prestar atenção em você e priorize a sua vida. Porque ela é o bem mais precioso que você tem.

Por Roberta Gomes – Psicóloga 

capa do infográfico diferença entre ansiedade e depressão


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    23 Comentários

    1. Samanda | 29 de janeiro, 2021

      Oi, tenho 27 anos. Tenho uma vida normal, mas, do nada, eu começo a chorar. E, isto vem ganhando uma maior frequência, ultimamente. Quando estou fazendo compras no mercado ou em situações bem aleatórias, o choro começa a apontar em minha garganta e eu tento continuar o que estou fazendo, mas termino fugindo pra algum lugar e chorando até passar.

      Eu não entendo o motivo, pois já conquistei tudo que precisava para uma vida estável (emprego, casa, pós-graduação e blá blá blá). Eu tentei fazer acompanhamento psicológico uma vez, mas me sentia desconfortável, pois (conforme esta observou) eu tenho dificuldade em confiar em pessoas, especialmente quando estas se aproximam de mim. Ela passava atividades, mas não fluía.

      Minha dúvida é: Será que existe alguma medicação no mercado para me salvar desta sensação? Pois sinto que isto pode terminar atrapalhando minha vida.

      • Psicotér | 03 de fevereiro, 2021

        Oi, Samanda!

        Cada psicólogo é único, com sua personalidade, método de trabalho e abordagem. Por isso pode ser difícil encontrar, de primeira, um profissional que combina com a gente; mas isso não quer dizer que você deve desistir da psicoterapia!

        Os sintomas que você relatou precisam de atenção; portanto recomendamos que você busque outro psicoterapeuta para dar continuidade ao tratamento.

        Ao tratar questões psicológicas, o uso de medicamentos deve ser recomendado por um psiquiatra. Cada caso é único e requer diferentes tipos de medicamento, dosagens e frequências. O uso de um medicamento que não é adequado ao seu caso pode interferir ainda mais no seu bem estar. Além disso, muitas vezes os sintomas são solucionados sem o uso de medicamentos, através de exercícios e mudanças de hábitos acompanhadas pelo psicólogo.

        Se você sente que os sintomas estão interferindo no seu bem estar, busque novamente a psicoterapia!

        A Psicotér está de portas abertas para te receber ;D

    2. Natalia | 30 de novembro, 2020

      Oi, tenho 18 anos e basicamente a três anos atrás eu comecei a ter vários sintomas de depressão e eu melhorava e piorava e eu guardei isso até esse ano, só que ano passado eu comecei a ter sintomas de síndrome do Pânico até eu chegar a ter um ataque de Pânico estando sozinha em casa, faltei morrer mas depois desse não tiver outras ataques parecidos não, só que nesse ano eu finalmente tiver coragem para falar sobre essas coisas para minha mãe e ela me entendeu, não me julgou. Hoje eu não estou sentindo muito sintomas da depressão não mas eu sinto muito medo de sair de casa, de está na rua, estar em lugares movimentados e fico triste do nada e com vontade de chorar o tempo todo.

      • Psicotér | 10 de dezembro, 2020

        Oi, Natalia! Tudo bem?

        O medo de sair de casa, de estar em lugares movimentados e de precisar interagir com outras pessoas é um indicativo de Síndrome do Pânico. Além disso, a vontade de chorar o tempo todo pode ser um indicativo de depressão. Assim, recomendamos que você busque ajuda o mais rápido possível, para voltar à rotina e ter mais qualidade de vida ;D

        A Psicotér é uma clínica de psicologia em Porto Alegre. Oferecemos atendimento psicológico presencial em Porto Alegre e psicoterapia online para todo o Brasil com profissionais especializados.

        Você pode agendar uma avaliação através da nossa página e contar com o apoio das nossas psicólogas!

        Um grande abraço da Equipe Psicotér~

    3. Kelly Oliver | 06 de novembro, 2020

      Olá meu nome é Mônica kelly tenho 18 anos . Eu acho que estou tendo depressão pois eu estou muito sentimental ultimamente choro muito praticamente todo dia . Sinto muita vontade de mim corta de mim machucar . Meu coraçao dói muito . Hj tive uma dor tao grande nas costa uma falta de ar. Eu acho que é porque eu estava chorando . Eu só queria uma ajuda. Pois estou sofrendo muito e isso está acabando comigo.

      • Psicoter | 10 de novembro, 2020

        Mônica kelly, procure ajuda o mais breve possível. Estamos à disposição, nossos psicólogos em Porto Alegre, mas atendemos online também.

    4. Fernanda Moraes Monteiro | 25 de outubro, 2020

      Eu preciso muito de uma ajuda eu estou desesperada descobri uma gravidez e não consigo aceitar sou mãe de 2, minha vida sempre foi difícil pede meu ex companheiro não me recuperei do luto agora descobri uma gravidez indesejada, não consigo mais ser feliz não consigo sorrir com felicidade eu só sei chora, a única coisa que faço da vida e fica trancada no meu quarto no meu canto, choro toda hora, um sentimento que não consigo contralar as pessoas não me entende sabem não sei nem o que elas pensam sobre o que eu falo então percebir que preciso me calar mais aínda, preciso de uma ajuda pq não está sendo fácil escrevo agora com as lágrimas escorrendo.

      • Psicotér | 10 de dezembro, 2020

        Oi, Fernanda!

        Você está passando por uma série de situações bem difíceis, e sentimos muito por isso. Não é fácil lidar com o luto, ainda mais quando ele é seguido de tantos eventos traumáticos. Sintomas como chorar o tempo todo, se isolar e se sentir incompreendida podem indicar depressão e/ou outros transtornos.

        A Psicotér é uma clínica de psicologia em Porto Alegre, que conta com profissionais especializados e aptos a lidar com esse tipo de situação. Oferecemos atendimento presencial em Porto Alegre e online para todo o Brasil. Você não precisa passar por tudo isso sozinha – podemos te ajudar!

        ~ Equipe Psicotér

    5. Lisiane | 23 de dezembro, 2019

      Oi Carol, isto é muito ruim… choro em excesso e depressão tem muito a ver. Procure ajuda de um especialista, leia este e-book: http://psicologa-porto-alegre.psicoter.com.br/ebook-problemas-emocionais. Estamos a sua disposição.

    6. Andressa | 07 de julho, 2019

      Ultimamente estou tendo crises de choro, tenho vontade de chorar o tempo todo, lembranças do passado esta me dominando! Não tenho vontade de sair de casa, tudo que visto ou faço eu não me sinto bem me sinto com o alto estima lá em baixo…. É sem falar que evito sair para os lugares é quando saiu eu invento motivos para voltar para casa. Eu estou, me acabando aos poucos, meu relacionamento não é mais o m mesmo desde que comecei a sentir essas coisas. Eu não sei mais oque eu faço

    7. Juliana | 03 de dezembro, 2018

      Olá !!! Acho que preciso de ajuda…
      Já faz alguns meses que venho passando por esses sintomas, já não sei mais o que fazer… Tenho crises de ansiedade, pânico, começo a tremer, o peito aperta, parece que vou morrer. Minha vontade é de ficar em casa, deitada… Não quero mais trabalhar, acordar de manhã está sendo exaustivo, é uma batalha todos os dias… Não tenho mais vontade de sair, de ir a academia… é só desanimo, cansaço, sono, tristeza…

    8. Mabia | 15 de outubro, 2018

      Olá meu nome é Mabia,
      Bom sempre fui uma pessoa ativa! , Saia com frequência, hj não mais! Tenho até preguiça de sair, passo fds inteiro em casa e deitada , esses comportamentos vinheram ocorrer qdo comecei estudar, já parei pra pensar várias vezes em querer parar, mas algo me impede ,é como se não tivesse coragem , não consigo me concentrar estudos, acabo indo mau e isso me faz sentir se pior …isso pode ser sintomas de uma depressão? Ou estresse, rotina? Pq tá difícil lhe dar com isso.

      • Lisiane | 16 de outubro, 2018

        Olá Mabia, é muito difícil encontrar a solução sozinho, imagine se não existissem os médicos para cuidar da gente? Não saberíamos como tratar um câncer, por exemplo. Assim acontece quando procuramos ajuda de um especialista na área da psicologia, ele está apto e se qualificou para cuidar especificamente desses sintomas e nos ajudar a resolver o que nos incomoda emocionalmente ou em nosso comportamento. Não deixe para depois, procure ajuda psicológica.

    9. Jessy | 13 de outubro, 2018

      Eu estou me sentindo mais sensível de uns tempos pra cá, não saio de casa há um pouco mais de um ano, fico literalmente deitada o dia inteiro e só levanto pra comer, tomar banho e saio de casa apenas se tiver um motivo realmente necessário. Eu só fico no celular, por ser a minha única distração. Quando as pessoas saem de casa eu começo a chorar, tem vezes que mesmo com gente em casa eu não aguento e vou chorar no banheiro mesmo. Eu sinto um aperto no peito e nem sei porque, a única coisa que sei é que eu me sinto triste, desanimada e com raiva, eu acredito que quando eu choro seja por isso, mas não sei explicar direito.

    10. ANA PAULA | 05 de outubro, 2018

      Oi!já faz uns três meses que eu não me sinto muito bem não estou tendo apetite pra nada , fico sem vontade pra sair e sem vontade para estudar.
      Fico chorando do nada as vezes me sinto muito sozinha mesmo que tenha gente comigo eu ainda me sinto sozinha , quando eu estou com meus amigos eu ainda tento sorrir até não está sendo muito fácil pra mim de dormir tarde pq não estou tendo sono e de ficar sorrindo pra ninguém ficar no meu pé querendo saber o que eu tenho sem eu mesma saber o que é que eu tenho. Sinto uma angústia dentro de mim muito forte as vezes penso que eu não estou sendo útil pra ninguém e nem pra mim mesma! Solidão é meu sobrenome Agora antes era alegria mais nem isso estou sentindo

    11. Luíza | 23 de setembro, 2018

      Tenho 13 anos e não há motivos suficientes em minha vida que me levem a querer chorar do nada. Isso acontece com frequência comigo. Ontem mesmo estava em um passeio com minha família e, de repente, não me senti disposta a fazer mais nada. Parei de sorrir e de falar com todos repentinamente e, quando foram se afastando do local onde eu estava, só consegui começar a chorar. Hoje ainda estou assim… Na verdade, na maioria dos dias. Não sinto que nada me faz sorrir na maioria do tempo, meu estresse vem com acontecimentos mínimos… Enfim, me identifico com todos os tópicos de depressão. Espero que quem se sinta assim fique bem?

    12. Tiago | 05 de junho, 2018

      Ola, o meu nome e Tiago e há alguns meses venho me sentindo mal comigo, triste, infeliz e vazio. Tenho 26 anos, sou gestor de uma clinica, tenho uma vida estável neste momento, casa própria, carro, dinheiro (passei muito mal o ano passado por traição e separação) e não me sinto satisfeito. Nada me completa. Ainda hoje vinha para o trabalho e comecei a chorar sem motivo. Tenho muita insônia, como muito mal. Nao sei mais que fazer…

      • Psicotér | 08 de junho, 2018

        Olá, Tiago!

        Obrigada por compartilhar a sua história conosco. Muitas vezes uma situação que nos faz sofrer é responsável por desencadear sintomas com os quais não conseguimos lidar. Dessa forma, por mais que tenhamos toda a estrutura necessária, ainda nos sentimos infelizes.

        A psicoterapia pode te ajudar a se reencontrar! A Psicotér é uma clínica de psicologia que oferece consultas presenciais em Porto Alegre e consultas online para todo o Brasil. Temos uma equipe especializada e pronta para te atender; basta agendar uma avaliação e começar sua jornada de autoconhecimento.

        Equipe Psicotér~

    13. Amanda | 24 de abril, 2018

      Tem dias que sinto muita vontade de chorar do nada,isso acontece principalmente a noite em qua uma onda de angústia me domina,porém não só de noite,hoje mesmo enquanto estava no ônibus comecei a chorar senti muita vergonha de mim mesma,e sinto toda vez que choro porque eu nunca fui assim,nunca fui de chorar nem com coisas consideráveis “emocionantes” também não consigo manter uma conversa simples sem entrar em completo desespero e sentir vontade de chorar

      • Psicotér | 25 de abril, 2018

        Oi, Amanda!

        Esse sofrimento não é normal. É muito importante que você busque ajuda profissional; chorar o tempo todo e sem motivo pode ser um sinal de desequilíbrio emocional.

        Na Psicotér, contamos com uma equipe especializada e apta a lidar com esse tipo de questão. Oferecemos atendimento psicológico presencial em Porto Alegre e psicoterapia online para todo o Brasil. Estamos à disposição para te ajudar no processo de autoconhecimento!

        ~ Equipe Psicotér

    14. Psicotér | 09 de abril, 2018

      Olá Rafhaela, isso é grave! Procure uma orientação especializada… sua vida não precisa ser assim. Estamos à sua disposição, veja aqui como funciona a psicoterapia https://psicoter.com.br/informacoespsicoterapia/

    15. Rafhaela | 09 de abril, 2018

      Eu me sinto muito sozinha msm estando rodiadas de pessoas , eu nao tenho vontade de fazer as coisas , nao consigo me concentrar em nada ,nem me relacionar com a minha familia ter contatos eu sinto que esto encomodando a todos choro toda noite antes de dormi tem dia que eu nem levanto da cama nao sinto fome e as vezes me da aquele 5 minutinho de loucura ja tentei me matar

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