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Vontade de dormir e ficar na cama: pode ser clinomania

Categoria: Depressão, Doenças e Transtornos, Psicoterapia Individual

vontade de dormir Você sabia que aquela vontade de dormir e ficar deitado, seja dormindo ou não, pode ser um distúrbio chamado clinomania? Às vezes confundida com preguiça ou mesmo depressão, a clinomania tem suas próprias características.

Apesar de ser uma doença que acomete milhares de pessoas, e não ter sido clinicamente catalogada, os pacientes afirmam que os sintomas da clinomania são reais.

Em resumo, há extrema dificuldade em acordar e sair da cama e a clinomania é um desejo obsessivo de se deitar. Clinomaníacos são pessoas que sofrem desta condição. Sentem uma forte necessidade de estar na cama, sem qualquer preocupação com suas responsabilidades no mundo exterior.

O que é clinomania?

A palavra clinomania tem suas origens em grego. É derivada das palavras “clino”, que significa cama e “mania”, que significa vício. Embora você não acredite, temos certeza de que você sofreu pelo menos uma vez de clinomania. Porque de acordo com as estatísticas, pelo menos 70% das pessoas já experimentaram esta condição.

Clinomania é a excessiva vontade de dormir ou de ficar na cama. Um forte desejo de não sair da cama, ficar debaixo das cobertas e com cabeça no travesseiro. Uma vontade muito, mas muito grande de ficar deitado, no caso, dormir muito.

A origem da clinomania, vem na maior parte das vezes, como efeito de algum cansaço psicológico, causado por:

  1. pessoas que tem depressão;
  2. as que tomam medicamentos fortes de uso continuado;
  3. ou as que estão fazendo algum tratamento para combater doenças mais graves.

O diagnóstico

O diagnóstico é uma tarefa difícil. A Clinomania pode ser confundida com outras doenças psicológicas.  Assim como Distúrbio do sono, Depressão e Síndrome da Fadiga Crônica.

De acordo com Shigueo Yonekura, neurologista do Instituto de Medicina e Sono de Campinas e Piracicaba (SP), a clinomania não tem um diagnóstico simples porque pode ser facilmente confundida com outros males como depressão ou síndrome de fadiga crônica. É necessário que se façam os testes para diagnosticar se o paciente não sofre de uma doença orgânica, para só depois assumir que se trata da clinomania. O diagnóstico é feito através de exclusão, ou seja, quando a hipótese da existência de todas as doenças orgânicas possíveis é descartada, constata-se a clinomania.

A clinomania pode ter comorbidades, ou seja, a pessoa pode ter outras doenças com sintomas muito parecidos, por isso, o diagnóstico do distúrbio deve ser feito com muito cuidado. Mas quando essa normalidade é ultrapassada pode caracterizar-se clinomania, uma doença que é muito confundida com a depressão, conheça a diferença.

Dessa forma, para realizar a identificação da Clinomania, deve-se primeiro avaliar outros sintomas que podem se confundir com ela. A partir de então – através da exclusão – identificar o distúrbio. As pessoas com Clinomania apresentam uma  vontade excessiva de dormir. Desejo de ficar na cama, sem que estejam com um dos sintomas descritos a seguir:

Distúrbios do sono:

Muitas pessoas têm problemas para dormir, desde apneia do sono a simplesmente serem incapazes de adormecer.

Depressão:

Aqueles que sofrem de depressão podem ter dificuldade em levantar-se para enfrentar seu mundo, mas as razões por trás são muito diferentes aos que sofrem de Clinomania.

Síndrome de Fadiga Crônica:

Aquele que sofre de Síndrome da Fadiga Crônica também terá dificuldade em encontrar a energia e o impulso para sair da cama. Mas isso é por causa de sua doença ao invés de Clinomania.

As pessoas que sofrem com a Síndrome da Fadiga Crônica possuem falta de energia e impulso para sair da cama, mas este é um outro distúrbio, não da clinomania, mas de uma doença com sintomas parecidos. Pode manifestar-se como um simples inconveniente até uma doença totalmente incapacitante, na qual em casos severos podem ficar completamente confinadas em uma cama. São incapazes de realizar tarefas básicas sem ajuda, enquanto que aquelas com a doença menos severa podem conseguir trabalhar período integral, porém com uma sensação persistente que a energia desapareceu ou a “energia e determinação” chegaram e foram embora.

No caso da Síndrome da Fadiga Crônica, a clinomania seria apenas um sintoma, pois a SFC é muito mais abrangente e grave, ainda sem cura. Os pesquisadores ainda estão tentando descobrir a causa da SFC e, apesar de uma proliferação de estudos demonstrando os muitos mecanismos imunes e neurológicos da doença, alguns poucos médicos ainda acreditam que “tudo está na cabeça dos pacientes”.

Já as pessoas com diagnóstico de Clinomania, geralmente tem o sono invertido, ou seja, dormem constantemente durante período do dia e ficam acordadas a noite, sendo naturalmente induzidas a não comparecerem em atividades matinais. Não é sofrido ficar na posição horizontal, é um prazer, é confortável.

O dia-a-dia cansa

Embora sendo a clinomania menos grave que outras doenças, como depressão ou síndrome da fadiga crônica, é muito importante que a pessoa que sente estes sintomas procure um especialista para diagnosticar e prescrever o melhor tratamento. Como já foi dito, nosso corpo não foi feito para ficar deitado, carregamos a herança genética dos nossos ancestrais que se moviam incessantemente atrás de comida e abrigo.

Podemos entrar em outra discussão! Que é o cansaço dos dias atuais. A rapidez de informação, a velocidade de resolução, as tecnologias cada vez mais à frente das necessidades dos seres humanos.

O dia-a-dia cansa, causa fadiga e exaustão. Mas depois de uma noite de sono, estamos prontos para encarar os desafios de novo, isto num panorama de “normalidade”. Já quando um transtorno, doença ou distúrbio estão instalados, a roda não gira, passam-se dias e a roda continua parada.

Vontade de dormir e ficar na cama: entenda os sintomas

Pessoas diagnosticadas com Clinomania tendem a ter padrões de sono invertidos, dormem constantemente durante o período da tarde e ficam acordados a noite. Sendo naturalmente levados a não comparecer em atividades no período da manhã.

Em dias chuvosos e nublados, por exemplo, esse sentimento é ainda maior. Mas isto não está relacionado com sinais ou sintomas clínicos e patológicos.

A pessoa que tem Clinomania sente-se muito melhor na posição horizontal. Tem uma vontade imensa de ficar deitada e pode permanecer nessa posição por dias. De difícil diagnóstico, é desejo desmedido de permanecer deitado, seja dormindo ou acordado.

Há um prazer em ficar deitado, pois o conforto que a pessoa sente é muito grande, seja em qualquer lugar. A Clinomania é desejo excessivo de ficar na cama, debaixo das cobertas e com a cabeça no travesseiro. Vontade de dormir, um desejo fora do normal.

Pessoas com tendência a ter clinomania

Descobriu-se, através das estatísticas, que pelo menos 70% das pessoas no mundo, já experimentaram a Clinomania, pelo menos uma vez na vida. A pessoa quando é afetada pela clinomania, já não fica na cama por estar triste ou com dores. Mas sim porque gosta do ambiente confortável. Não quer deixar de sentir-se aconchegado. A vontade de ficar na cama o tempo todo, ou em qualquer outro lugar, desde que em posição horizontal é o que caracteriza quem sofre de clinomania.

Pessoas de todas as idades podem ter clinomania, mas, em função das alterações hormonais sofrida todos os meses por mulheres entre 20 e 40 anos, estas são mais propensas a desenvolverem a doença ao longo da vida. Embora também possa acontecer em outras idades e também em homens..

Além disso, a terceira idade também é bastante propensa ao distúrbio. Os mais velhos tendem a deitar mais durante o dia, em função das poucas ocupações, o que favorece o desenvolvimento da clinomania.

Os sintomas da clinomania são mais comuns em dias de chuva. Ao contrário de pessoas normais, que passam a maior parte do dia sentadas ou em pé, realizando suas tarefas nestas posições, o sujeito que sofre de clinomania sente que a normalidade da vida, para ele, está em permanecer deitado, com vontade de dormir.

Clinomania é um distúrbio

As pessoas que sofrem com o distúrbio não sentem preguiça; sentem uma vontade imensa de permanecer na posição horizontal, deixando de lado os afazeres para apenas ficarem deitadas. Vontade de dormir. Ou seja, sofrem de um distúrbio real e preocupante.

A clinomania se trata do desejo incontrolável de ficar deitado, dormindo ou não; e mesmo sem sentir qualquer sinal de melancolia. Idosos também são considerados mais vulneráveis à doença. Como geralmente têm uma vida tranquila, sem muitas atividades e ocupações, os idosos as vezes tem hábito de se deitar durante dia. Este pode se tornar nocivo e progredir para a clinomania.

Tratamento para vontade de dormir excessiva

Vale ressaltar que a clinomania tem tratamento, pois é uma mania excessiva dessa prática (como próprio nome sugere) e no Brasil, raros médicos diagnosticam esse tipo de problema, o que é uma pena, pois sabemos que qualquer mania praticada em excesso, pode causar graves consequências, como evolução de casos “mania”, temos exemplo do “TOC” (transtorno obsessivo compulsivo).

A mania é um costume, hábito ou gosto, que normalmente é incomum, repetitivo e extravagante. Diremos em palavras comuns que na clinomania a pessoa tem a “mania de ficar deitada”.

Imagine as pessoas que tem a mania de roer unhas (onicofagia). Elas sentem prazer neste hábito tanto quanto as pessoas que sentem prazer de ficarem deitadas. Mas tanto um, quanto outro comportamento são prejudiciais.

Um pouco mais adiante, na cleptomania, distúrbio grave que causa um desejo irresistível de roubar. Da mesma forma que na clinomania, há uma mania instalada, porém grave, sem cura e que causa sérios prejuízos: perda de emprego, penalidades financeiras e problemas com a polícia.

Qual é o tratamento?

Por isso o tratamento da clinomania é essencial! Pois embora se sinta prazer no ato de ficar deitado, isto pode causar inúmeros prejuízos na vida social da pessoa. E os tratamentos podem incluir:

  1. medicamentos, dependendo das comorbidades instaladas e da gravidade da doença.
  2. psicoterapia, pois é imprescindível que haja uma mudança de comportamento. Aquisição de novos hábitos, mais saudáveis e benéficos a vida da pessoa. Haverá uma ressignificação desta vontade de ficar deitado, vontade de dormir.

Pode ser um excelente refresco para a mente dormir quando se está cansado. Isto é necessário para manter o organismo funcionando, mas as pessoas não nasceram para ficarem paradas. O corpo precisa ficar em constante movimento para que as funções naturais não sejam prejudicadas. Portanto, vale lembrar que a condição tem cura, desde que seguidas todas as recomendações médicas.

Depois de feito o diagnóstico clínico, pode surgir a necessidade do uso de medicamentos específicos para melhorar a qualidade de vida. O acompanhamento psicológico, aliado a exercícios físicos também são uma alternativa comum para acabar com a vontade de dormir excessivamente

Equipe Psicotér


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22 Comentários

  1. Maria Claudiane A.da Silva | 20 de março, 2018

    Eu não sei se pode ser isso! Eu sinto muita vontade de dormir e ficar deitada,durmo acordo,durmo acordo. Sei que tenho que tenho coisas à fazer,tarefas diárias,falo em pensamento daqui a pouco levanto aí viro pra o lado e durmo novamente,me culpo por não fazer minhas tarefas diárias,mas minha vontade de deitar e se deito em qualquer horário do dia se não ficar conversando ou no celular,em pouco durmo

    • Psicotér | 21 de março, 2018

      Olá Maria Claudiane! Esses são sintomas que prejudicam o seu desempenho e é recomendável que faça uma avaliação multidisciplinar: psicológica e médica para identificar com clareza a causa destes sintomas. Estamos à disposição.

  2. MARCOS Delfino | 12 de abril, 2018

    Apesar de dormir bem à noite, é como se um imã me puxasse à cama…durmo o dia inteiro…e não tenho dificuldades em dormir à noite…é como se a cama fosse uma extensão do meu corpo…

  3. Maria goreti | 17 de abril, 2018

    Sinto uma vontade enorme de só ficar deitada.Acho uma delícia.tenho preguiça em cumprir meus compromissos só para ficar na minha cama com meu travesseiro.

  4. Vinícius b | 28 de abril, 2018

    Tbm gosto de durmir o dia todo sem dificuldade de durmiu pela noite chego atrasado em todos meus compromissos pra ficar mas um pouquinho deitado

  5. Amanda Matos | 29 de abril, 2018

    Tem 1 ano wue faço tratamento contra ansiedade…tomo 1/4 de clonozepan pra dormir…fora que eu tomo fluoxetina pra controlar a ansiedade….Mas eu sinto uma vontade enorme de ficar na cama….deixo de comer pra ficar deitada…Só levanto 14hrs da tarde como e deito de novo….Será que eu estou com alguma dessas síndromes

  6. Maria Eliene Anacleto | 29 de abril, 2018

    Amo ficar na cama.
    Almoço, tomo café, assisto televisão..Tudo que vou fazer vou para a cama.
    Não tenho vontade de sair, fazer comida, afazeres de casa, nada.
    Só estar deitada na cama, com sono ou não. Minha amiga e companheira.
    A cama e travesseiro.

  7. Erika | 29 de abril, 2018

    Não durmo direito a noite mas passo praticamente umas 15h por dia deitada sei q tenho q fazer minhas coisas mas não consigo de dia se eu deitar durmo por horas acordo e se eu deitar durmo de novo não tenho preguiça mas não consigo sair da cama

  8. Andrea Martins Paes | 29 de abril, 2018

    Tinha escrito tanto, mas o formulário näo era o adequado. Ainda sobrevivo, mas meu travesseiro é minha zona de conforto. Estar deitada sobre ele parece que vai me poupar de atravessar qq problema que possa me acometer. Sou uma inútil…

  9. Danúbya | 29 de abril, 2018

    kkkkkkk Me identifiquei muito com o texto…Adoro uma cama, se deixar, eu prefiro a cama do que ir a praia, ao shopping, ir passear de modo geral….Eu amo mesmo ficar na cama, ver um bom filme deitada, mexer no celular deitada, de preferencia com as roupas de cama bem cheirosas….Tenho muitas dificuldades de acordar cedo, tenho que colocar o despertador para despertar 4 vezes de 2 em 2 minutos até que eu acorde definitivamente, levanto me sentindo um zumbi, faço as coisas que tenho que fazer como colocar minha filha na escola, mas para mim é um sacrifício imenso ter que levantar cedo…se eu pudesse eu começaria o meu dia as 13 horas… Não funciono na parte da manhã, não consigo pensar, raciocinar, faço tudo errado, esqueço tudo…Eu tenho esse problema…E não tenho depressão não, é mesmo um desejo imensurável de ficar na cama! Então sou clinomaníaca rsrs

  10. francis | 30 de abril, 2018

    Nossa tenho muta dificuldade em acordar e durmo muito tarde, hoje trabalho a noite das 17 as 00, mais mesmo quando não trabalhava a noite dormia muito te acordava tarde.
    para falar a verdade isso me faz muito mal passo mais tempo dormindo do que acorda, gostaria muito de poder conseguir dormir 08 horas por dia e ver o dia fazer minhas tarefas no período da manha, mais não consigo isso me faz me sentir impotente perante esta situação e nas maioria das vezes as pessoas não entende.
    E sem contar que quero levantar e meu corpo diz que não, quero abrir os olhos e eles não abrem.
    Já não aguento mais perde dias da minha vida dormindo.

  11. Maria Izabel | 04 de maio, 2018

    Há uns seis meses não tenho conseguido sair da cama apesar de dormir a noite, sinto necessidade de ficar na cama. Estou ficando preocupada porque isso não é normal, tenho medo de estar deprimida. Reconhece que estou passando por problemas em minha vida. Preciso e quero sair dessa situação, mais não estou conseguindo. Sim, estou com Clinomania… ainda bem que vi que existe este tipo de doença, vou lutar para sair desse problema…

  12. Taila | 15 de maio, 2018

    Meu Deus!! Que triste, me sinto envergonhada por passar por isso desde que me conheço por gente, queria tanto mudar o meu jeito de ser, eu vejo o quanto isso me atrapalha, mas ao mesmo tempo o desejo de ficar deitada é muito maior, e o pior é o sentimento de incapacidade e vergonha das pessoas sempre achar que tenho preguiça e falta de coragem.

  13. JOSE CARVALHO | 07 de junho, 2018

    Desconhecia este tipo de doença, e mesmo ela é pouco divulgada

  14. alexandre lima | 14 de julho, 2018

    Realmente eu me identifico com essa doença, eu amo ficar deitado, quando eu trabalhava de manhã, entrava às 09:00 e sofria para levantar cedo, e sempre chegava atrasado adoro ficar deitado, e confesso que isso não é vantajoso pois mesmo sendo uma delicia, sei que é uma forma de esquecer os problemas e procrastinação ao extremo…
    E infelizmente, cada dia que eu protelo nos meus afazeres para ficar deitado, eu me sinto inútil e vejo minha vida escorrendo pelo ralo. Sei perfeitamente que o corpo não foi feito para ficar parado e por ficar muito tempo deitado, a coluna começou doer, nervo ciático, dores no corpo, e infelizmente o corpo foi feito para ficar em movimento…

  15. Jéssica | 28 de julho, 2018

    Eu me identifiquei muito com tudo isso,fico todor tempo deitada, pela manhã levo meus filhos pra escola,volto pra casa e deito novamente, rapidamente pela tarde realizo minhas tarefas diárias e volto a deitar e dormiregião. Sempre fui assim,mas sinto no decorrer dos anos que isso tem piorado e me culpo muito, por não viver e curtir mais meus filhos

  16. Registrem Marcelino de Oliveira | 13 de agosto, 2018

    Eu amo dormi nas minhas folgas do trabalho e nas minhas férias eu não saio de casa só pra ficar deitada ou dormindo, quanto mais eu durmo mais eu tenho sono e não consigo entender porque

  17. Elaine | 15 de setembro, 2018

    Eu sempre fui noturna,eu produzo muito mais na parte da tarde e noite.Estou tentando mudar os habitos por precisāo ,terei que levantar cedo por questāo de trabalho. MAS SEI QUE SERÅ ENORME SACRIFICIO,. AMO FICAR DEITADA ATE TARDE ACORDO COM DISPOSIÇAO .POSSO ENTĀO ME MOVIMENTAR ATĖ DE MADRUGADA .POIS A NOITE EU TENHO MUITA ENERGIA .JA DURANTE O DIA ATĖ UMA HORA DA TARDE EU NĀO TENHO PRAZER EM NADA.SØ EM FICAR NA MINHA CAMA MARAVILHOSA COM MEUS VARIOS TRAVESSEIROS ,PUXA ISSO NĀO TEM PREÇO . NĀO SEI SE Ė ESSA DOENÇA OU SE Ė MINHA NATUREZA NOTURNA . MEU MARIDO AO CONTRARIO ACORDA CEDO ATE NO DIA DE FOLGA .. DIURNO E EU NOTURNA KKK

  18. Renato | 30 de novembro, 2018

    Olá….a tempos sinto muita vontade de dormir…durmo praticamente o tempo todo…as vezes durmo por dias e noites sem me alimentar muitas vezes nem água bebo…no início sentia ser depressão apenas ,falta de vontade… Mas já prejudicou o meu trabalho, minha saúde, meu convívio familiar…. não participo de nada e por isso fico cada vez mais triste…. Ultrapassa de simples desejo de permanecer na cama eu chego a permanecer dormindo por mais de 24hrs e volto a dormir. Muita vontade de dormir.
    Adimito q preciso de ajuda….minha família já se acostumou a eu viver trancado dormindo e isso faz com que eu durma mais e mais…

    • Psicoter | 26 de julho, 2019

      Esta vontade de dormir excessiva, não é natural, não é um comportamento saudável do ser humano. Ideal que você procure a ajuda de uma psicóloga para diagnosticar corretamente os sintomas. Nosso atendimento presencial por psicólogas é em Porto Alegre, mas também disponibilizamos o atendimento online. Estamos à disposição.

  19. Roseli | 13 de julho, 2019

    Me identifiquei com os depoimentos, mas o da Eliane que é noturna tem tudo haver comigo, muito embora ultimamente poderia ficar pro resto da vida na cama, muita vontade de dormir. Como consequência tem o problema da procrastinação que é uma constante.

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