Você já percebeu como a estabilidade emocional pode mudar completamente como lidamos com desafios do dia a dia? Segundo uma pesquisa da International Stress Management Association, 70% dos brasileiros apresentam sintomas de estresse e ansiedade relacionados ao trabalho e à vida pessoal. Quando falta equilíbrio, pequenos problemas parecem gigantes, e a saúde mental
Confira em nosso blog de psicologia uma grande variedade de temas relacionados à qualidade de vida, saúde mental e emocional, transtornos mentais, relacionamentos, humor, bem-estar, dicas, sexo e muito mais.
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