O tema transtorno de humor costuma ocasionar muitas dúvidas e algumas pessoas interpretam errado o termo utilizado.
Os transtornos são diferentes das alterações normais de humor que acontecem ao longo do dia e estão relacionados com condições patológicas, que são crônicas.
Além disso, esses transtornos não são uma única coisa apenas, mas sim vários tipos de distúrbios, como ansiedade, depressão, transtorno bipolar e outros, que devem ser conhecidos para que possam ser tratados adequadamente.
Dito isso, aqui neste conteúdo vamos ensinar a você o que são os transtornos de humor, quais os tipos mais comuns e as principais formas de tratamento utilizados atualmente.
Vamos lá!
O que é transtorno de humor?
O transtorno de humor trata-se de uma condição patológica responsável por gerar alterações no comportamento e no temperamento da pessoa, na maneira dela pensar, sentir e reagir a diversas situações.
O transtorno, ao contrário do que o nome sugere, não compromete somente o humor do indivíduo, mas também as suas relações sociais e a afetividade.
Este tipo de condição pode acarretar em impactos negativos em diversas áreas da vida de uma pessoa, como nas relações familiares, na sua carreira profissional, na sua vida social e amorosa.
O transtorno pode manifestar-se de maneira recorrente ou ainda em alguns episódios isolados, mas seja como for, ele gera muitos e graves prejuízos ao paciente.
Quando falamos sobre transtornos de humor estamos nos referindo a vários tipos de distúrbios e não a uma única condição, por isso mesmo mais à frente vamos explicar cada um deles.
Mania x hipomania
A mania e a hipomania podem ter sintomas que são bem semelhantes e isso faz com que as pessoas acreditem que se tratam da mesma coisa.
Entretanto, a maneira como eles se manifestam é diferente e é preciso conhecer cada uma delas para saber identificar essas distinções.
Mania
A mania trata-se de um tipo de distúrbio de humor que faz com que o paciente apresente uma euforia intensa, uma enorme energia que é anormal, física e mentalmente.
As pessoas que apresentam este distúrbio parecem sempre enérgicas, irrequietas e extremamente agitadas.
Além disso, um paciente com o distúrbio de mania apresenta problemas relacionados ao sono, delírios e até episódios de alucinação.
Ele é mais comum naquelas pessoas com transtorno bipolar tipo 1, podendo os episódios maníacos alternarem-se com os períodos prolongados depressivos.
Hipomania
A hipomania, por outro lado, trata-se de uma forma de mania que é mais branda, e os episódios deste distúrbio levam a pessoa a ficar mais enérgica do que o normal, mas não como alguém em um episódio maníaco.
Os sinais da hipomania interferem bem menos na vida do indivíduo do que aqueles da mania, além de serem mais fáceis de controlar.
Uma pessoa com hipomania pode apresentar mais impaciente e agressiva, por exemplo, mas ela tem disposição para que possa realizar as suas atividades diárias, ao contrário de alguém em episódios maníacos e depressivos.
Sintomas do transtorno de humor
A verdade sobre os sintomas do transtorno de humor é que dependendo de qual seja o distúrbio do qual o paciente sofre, ele pode apresentar sinais e sintomas bem específicos.
Entretanto, há aqueles que costumam ser gerais, ou seja, que aparecem em pessoas com qualquer tipo de transtorno de humor depressivo.
A lista a seguir mostra quais são os mais comuns:
- Mudanças repentinas e sem motivos aparentes no estado de espírito
- Alterações na energia
- Distúrbios do sono, como dificuldades para dormir ou sono excessivo
- Alterações no apetite, como perda ou aumento em excesso
- Perda de interesse naquelas atividades que eram prazerosas para o indivíduo anteriormente
- Reações desproporcionais quando se está diante de situações estressantes
- Dificuldade na manutenção dos relacionais interpessoais de maneira saudável
- Episódios de agitação ou de retardo psicomotor
Causas para as perturbações do humor
As perturbações do humor podem ter causas variadas e multifatoriais, por isso mesmo é fundamental acompanhamento profissional para entender o que está por trás desses transtornos mentais.
Essas perturbações podem aparecer devido a causas como:
- Alterações bioquímicas presentes no cérebro, como é o caso dos baixos níveis da serotonina, conhecido como hormônio do bem-estar e que equilibra o humor
- Eventos traumáticos ou negativos, como a morte de uma pessoa próxima, como um amigo ou familiar, um desemprego repentino ou até mesmo um fim de um relacionamento
- Problemas com a autoimagem e a mudança da aparência física
Tipos de transtornos de humor
Quando falamos sobre transtornos de humor, um erro comum das pessoas é achar que trata-se apenas de uma coisa e que tudo acontece da mesma forma.
Estes transtornos podem ser dos mais diferentes tipos e eles possuem características e sintomas distintos entre si.
A seguir, nós trouxemos uma explicação sobre os tipos principais de transtornos de humor afetivo.
Transtorno Bipolar
Este transtorno de humor, conhecido também por transtorno afetivo bipolar, trata-se de uma condição que tem como característica principal a alternância de comportamento e de humor, que pode acontecer de maneira súbita.
Isso significa que uma pessoa com este transtorno pode apresentar oscilações de humor entre episódios de depressão e de euforia.
Uma pessoa com bipolaridade pode apresentar quadros de mania e hipomania, depressão e estabilidade, sendo que cada quadro costuma durar em torno de 1 a 2 semanas, e o transtorno pode ser dividido nos tipos 1 e 2.
Distimia
A distimia trata-se de um tipo de transtorno depressivo, sendo que ele possui uma intensidade que é mais moderada, mas mais longa com relação à depressão.
O indivíduo que sofre com a distimia costuma ser visto como alguém mal humorado e isso pode trazer impactos bem negativos para a vida e o convívio social dele.
Em geral, a pessoa com distimia apresenta sintomas similares ao da depressão, como é o caso da tristeza profunda, da apatia e da perda do interesse em atividades antes prazerosas, e eles podem durar muitos anos.
Depressão
A depressão trata-se de uma forma de transtorno de humor que caracteriza-se por um estado de melancolia, desânimo, tristeza, angústia, apatia, falta de energia e de motivação para as tarefas e atividades diárias.
Este tipo de transtorno costuma ter uma duração longa e que acaba afetando a qualidade de vida, as interações sociais e a vida do indivíduo como um todo.
A sua vida diária acaba sendo impactada negativamente, o que reflete nos problemas de relacionamentos com amigos e familiares.
Ansiedade
O transtorno de ansiedade é diferente de estar ansioso por algum evento que irá acontecer em breve, como uma viagem, um emprego que está começando ou falar em público.
A pessoa que apresenta este transtorno de humor está em estado constante de tensão, ansiedade e preocupação, mesmo sem que haja motivos aparentes.
A ansiedade, quando não tratada, pode interferir diretamente na rotina do indivíduo, afastando-o de muitas atividades, podendo evoluir até mesmo para uma síndrome do pânico.
Ciclotimia
O último entre os principais tipos de transtornos de humor é a ciclotimia, que é vista como uma forma bem mais leve do transtorno bipolar.
Ela é muitas vezes conhecida por transtornos afetivos de personalidade e quem sofre com esta condição apresenta períodos nos quais está muito hiperativo e eufórico com outros nos quais há enorme desânimo, apatia e tristeza.
Transtorno de humor tem cura?
Infelizmente, não há cura para o transtorno de humor, entretanto, é possível controlar estes distúrbios por meio do tratamento adequado.
Há vários tipos de tratamentos que ajudam a fazer com que a pessoa não sinta os sintomas do transtorno do qual sofre e possa viver sem que eles afetem a sua vida.
Se não houver um controle eficaz, esses sintomas podem retornar em algum momento, por isso que o tratamento contínuo é imprescindível.
Tratamento para transtorno de humor
Como dito anteriormente, não há cura para transtornos de humor, por outro lado, é possível tratá-los e controlar os seus sintomas, de modo que eles não afetem a rotina diária do indivíduo.
O tratamento para os transtornos irá depender de cada tipo e do quadro no qual o paciente se encontra, mas em geral, ele é realizado por meio da terapia com psicólogo ou psiquiatra, e muitas vezes com o uso do medicamento.
Em várias situações, o indivíduo precisa tomar medicamento ao longo de toda a sua vida para manter o distúrbio sob controle.
A terapia cognitiva comportamental, a terapia familiar e as mudanças nos hábitos de vida são maneiras de tratamento não-farmacológico destes transtornos.
A psicoeducação é um tipo de intervenção terapêutica através da qual é possível educar o paciente a respeito do transtorno que ele possui, para que ele possa promover mudanças em sua vida por meio do autoconhecimento.
Já na psicoeducação, o indivíduo passa por uma intervenção terapêutica que tem como objetivo educar e ensinar o paciente em relação ao seu transtorno, promovendo mudanças através do autoconhecimento.
Além disso, pode ser que o paciente precise fazer uso de medicamentos para tratar o problema, mas apenas um psiquiatra poderá prescrever o remédio, até porque muitos deles apenas vendem sob receita médica.
O médico vai ser responsável por indicar qual a dosagem do medicamento e qual é a duração do seu uso.
Conclusão
Como visto aqui, os transtornos de humor podem ser dos mais diferentes tipos e é fundamental conhecer mais a respeito de cada um deles, suas causas e sintomas, para que seja possível tratá-los adequadamente.
Aqui no artigo, falamos sobre estes transtornos, de maneira geral, bem como explicamos aqueles mais comuns que costumam acometer a maior parte da população e os tipos principais de tratamento que podem ser utilizados.
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Texto aprovado por:
Fundadora da Psicotér, CEO e Diretora Técnica, Psicóloga Cognitivo-Comportamental, completamente apaixonada pelo ser humano, realizada e privilegiada por poder participar da transformação de vidas. Experiência de mais de 20 anos de atuação clínica e empresarial. Psicoterapeuta individual e em grupo de crianças, adolescentes, adultos, idosos, casal e família, online e presencial, pós-graduada em Gestão do Capital Humano. Consultora de recolocação profissional desde 2003, capacitando e orientando profissionais em transição de carreira na busca de novas oportunidades. Também consultora em diversas empresas nacionais e multinacionais, nas diversas áreas de RH, atendimento e avaliação psicológica de profissionais.
Fundadora da
