Um assunto que tem andado extremamente popular nos dias de hoje é o vício em jogos eletrônicos e de azar.
Apesar de ser um tema extremamente atual, se trata de um problema antigo, que diversas gerações enfrentam diariamente, cada dia mais.
Com os avanços das tecnologias e a avalanche de modernidade que têm tomado conta da rotina das pessoas, muitos vícios e dependências acabam sendo desenvolvidos, principalmente nessa área.
Muitos filmes, novelas e séries, inclusive, têm explorado a temática, mostrando personagens e suas vidas baseadas nas tecnologias atuais, com grande peso para os jogos eletrônicos.
Você já assistiu uma obra assim?
É assustador pensar que até mesmo as obras mais futurísticas tem beirado a realidade nos dias de hoje…
Mas quem enfrenta essas dificuldades não precisa passar por isso sozinho!
Acompanhe o artigo até o final e saiba tudo sobre o vício em jogos eletrônicos e de azar
O que é o vício em jogos?
O vício em jogos, como o próprio nome já sugere, está relacionado à dependência total de jogos, sejam eles eletrônicos ou de azar. Isso significa que a pessoa encontra uma enorme dificuldade em estabelecer limites no uso desses jogos.
Nesses casos, a pessoa enfrenta diversos problemas cognitivos, desorganização da rotina, desalinhamento de relações, dificuldade de comunicação, entre outros mais graves, como: transtorno de ansiedade ou até mesmo depressão.
É comum que a pessoa inserida nesse contexto assuma posições agressivas, na defensiva, de distanciamento e falta de comprometimento.
Para muitos, pode ser difícil entender o limite entre a rotina saudável com os jogos e o vício patológico, mas é exatamente por isso que desenvolvemos esse artigo!
Vamos te mostrar que é possível lidar com esse vício e que a ajuda da psicologia é primordial para alcançar isso!
Principais tipos de vícios em jogos
Diferente do que se imagina, existem diferentes tipos de vícios em jogos.
A princípio, a lógica de imersão, dificuldade de desapego, dores emocionais, a dependência e o isolamento são muito semelhantes, porém existem certas diferenças práticas.
Listamos todos aqui para que você possa visualizar melhor:
Vício em jogos de azar
Você provavelmente já ouviu falar em alguém que possuía “problemas de aposta”. Geralmente, essas pessoas estão envolvidas em jogos de azar, viciadas na ideia de enriquecer “através da sorte”.
Os jogos de azar podem aparecer de diversos modos, sendo alguns, inclusive, ilegais. Porém, o seu vício costuma envolver sérios riscos às relações e a forma com a qual a pessoa se relaciona com o mundo.
Isso porque ela se vê tão envolvida nos processos de jogos de azar, que passa a criar dívidas, começa a abrir mão de coisas importantes e marca a sua vida de forma permanente.
Vício em jogos eletrônicos e games
Um clássico entre os jovens adolescentes, mas também do mundo adulto!
Cada dia mais os jogos tem se aproximado da realidade, com elementos atraentes e viciantes aos olhos de quem os procura… O problema está no tempo e na intensidade que a gente se envolve com esses jogos.
Hoje em dia, já é possível até mesmo transformar os jogos eletrônicos e games em algo profissional, como por exemplo: em campeonatos, na área de design e desenvolvimento e assim por diante.
O problema é quando isso se transforma em algo maior do que nós mesmos, nos deixando constantemente inseridos nesse ambiente, sem viver nada do mundo real.
O que o vício em jogos pode causar?
O vício em jogos, sendo eles eletrônicos ou de azar, pode ser extremamente problemático para a mente de uma pessoa, mas não só isso!
Aquele que desenvolve a dependência de jogos cria hábitos tóxicos, cria problemas de memória, prejudica suas relações, sua rotina e até mesmo sua vida profissional!
Se isso não parece o suficiente, saiba que a lista de problemas só aumenta!
Criação de dívidas, dificuldade de concentração, descontrole emocional, diminuição das habilidades sociais, problemas de visão, dores musculares, desenvolvimento de transtornos graves como ansiedade e até mesmo depressão.
Tudo isso pode ser trazido à tona com o vício em jogos e a grande questão é que pode ser um acontecimento gradual, o que dificulta a possibilidade da pessoa notar e se preservar no processo.
Por outro lado, é possível que as pessoas ao redor comecem a perceber e, consequentemente, a cobrar a mudança desse hábito!
“Você está muito distante, devia passar mais tempo com os amigos ou com a família”
“Não sou mais uma prioridade, você só quer saber desses games!”
“Larga um pouco esse celular e vem conviver!”
Quem aí nunca ouviu ou nunca disse uma frase como essas?
Realmente, elas só comprovam o quão importante é ter noção dos nossos próprios limites e, para além disso, valorizar as relações.
Como acontece o vício:
O vício pode acontecer de maneira velada: inicialmente, você se vê inserido naquele espaço (salas de jogos online, máquinas de sorte, apostas e afins) e começa a “pegar gosto pela coisa”.
Aos poucos, as apostas e o tempo gasto começam a ser muito maiores, você começa a sentir falta de exercitar aquilo constantemente.
A adrenalina, as possibilidades de ganho, as expectativas e toda a sua energia começam a aumentar em relação aos jogos e você passa a investir muito mais neles.
Mais dinheiro, mais tempo, mais atenção, energia e força de vontade.
O grande problema é que as outras áreas da sua vida começam a perder força, recebendo uma atenção mínima:
O trabalho fica de lado, as relações não são mais as mesmas, o dinheiro começa a diminuir, pois você passa a gastar muito mais, o tempo de sono se altera e assim por diante!
Tudo vai se acumulando até chegar em algum limite, seja ele emocional ou físico.
Sintomas de vício em jogos
Os sintomas de vício em jogos podem variar com o contexto e com a intensidade do vício em cada pessoa, mas é possível identificar alguns padrões de comportamento naqueles que já desenvolveram uma certa dependência, como por exemplo:
- Passar tempo demais nas telinhas;
- Pensar sobre os jogos por muito tempo;
- Sentir-se ansioso ou tenso, quando não está jogando;
- Gastar quantias descontroladas de dinheiro nos jogos;
- Aumento de irritabilidade ou impaciência;
- Necessidade de estar conectado o tempo todo;
- Mentir sobre estar jogando para os outros;
- Sentimento constante de culpa;
- Indisponibilidade;
- Distanciamento ou isolamento;
- Problemas de organização;
- Procrastinação;
- Dificuldade de se inserir em situações sociais.
Como se livrar do vício em jogos? Veja tratamentos!
Se livrar ou superar o vício em jogos não é tarefa fácil, especialmente se você decide assumir essa jornada sozinho!
Por esse motivo, vamos te mostrar algumas alternativas para dar adeus a este problema de forma assistida e saudável, confira:
Psicoterapia
A psicoterapia é a sua maior aliada na hora de lidar com o vício em jogos eletrônicos e de azar, pois ela traça e analisa o seu perfil de forma que chega na raiz do problema, garantindo um tratamento seguro, personalizado e efetivo.
Grupos de apoio
Outra forma eficaz de lidar com o vício em jogos é investindo em grupos de apoio, onde você pode encontrar maior suporte na narrativa de pessoas que enfrentam a mesma coisa que você no cotidiano.
Principais dúvidas sobre vício em jogos:
Se tratando sobre o vício em jogos, sejam eles eletrônicos ou não, é possível que surjam algumas dúvidas comuns… Mas não se preocupe! Nós listamos elas aqui e estamos prontos para te responder da melhor forma possível!
Confira!
Vício em jogos é uma doença?
Recentemente, no ano de 2022, a OMS (Organização Mundial da Saúde) reconheceu formalmente que o vício em jogos eletrônicos e de azar configuram uma doença.
Isso porque seus sintomas e sinais são extremamente reconhecíveis e tóxicos para aqueles que convivem com eles, além do fato de ter existido uma onda gigantesca do problema após a quarentena da covid-19.
Como controlar vício em jogos?
Para investir no autocontrole relacionado aos jogos é preciso dar pequenos passos e reconhecer que é um processo. Ninguém irá conseguir mudar da noite para o dia, mas todo e qualquer tratamento pode e deve ser otimizado com a ajuda profissional!
Como saber se uma pessoa é viciada em jogos?
Para descobrir a resposta desta pergunta é importante se atentar aos padrões de comportamento e pensamento dessa pessoa.
Se os games são uma parte central da vida dela, isso não significa que ela seja viciada ou dependente, mas é preciso se atentar aos comportamentos tóxicos e até mesmo agressivos.
Além disso, é interessante que ocorra uma investigação junto de um profissional psicólogo para julgar a situação de maneira mais precisa e saudável.
Se você conhece alguém que pode estar sofrendo com a dependência ou o vício em jogos eletrônicos e de azar, saiba que a Psicotér conta com uma equipe completa de profissionais para te atender!
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Fundadora da Psicotér, CEO e Diretora Técnica, Psicóloga Cognitivo-Comportamental, completamente apaixonada pelo ser humano, realizada e privilegiada por poder participar da transformação de vidas. Experiência de mais de 20 anos de atuação clínica e empresarial. Psicoterapeuta individual e em grupo de crianças, adolescentes, adultos, idosos, casal e família, online e presencial, pós-graduada em Gestão do Capital Humano. Consultora de recolocação profissional desde 2003, capacitando e orientando profissionais em transição de carreira na busca de novas oportunidades. Também consultora em diversas empresas nacionais e multinacionais, nas diversas áreas de RH, atendimento e avaliação psicológica de profissionais.
Fundadora da
