Existem muitos tipos de transtornos de ansiedade, que incluem o transtorno do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade social, fobias específicas e transtorno de ansiedade generalizada.
Um transtorno de ansiedade é uma doença mental grave. Para as pessoas com transtornos de ansiedade, preocupação e medo são constantes e avassaladoras, e pode ser incapacitante.
Tipos de Transtorno de Ansiedade
Existem vários tipos reconhecidos de transtorno de ansiedade, incluindo:
Transtorno do pânico: as pessoas com essa condição têm sentimentos de terror de repente e repetidamente sem nenhum aviso. Outros sintomas de um ataque de pânico incluem dor no peito, sudorese, palpitações (batimentos cardíacos irregulares). Também, uma sensação de asfixia, que pode fazer a pessoa sentir como ele ou ela está tendo um ataque cardíaco ou “ficar louco”.
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): Pessoas com TOC são atormentadas por pensamentos constantes ou medos que fazem com que alguns determinados rituais virem rotinas. Os pensamentos perturbadores são chamados de obsessões e os rituais são chamados de compulsões. Um exemplo é uma pessoa com um medo irracional de germes que constantemente lava as mãos.
Pós-traumático (TEPT): O TEPT é uma condição que pode desenvolver-se após um evento traumático e / ou terrível, como uma agressão sexual ou física, a morte inesperada de um ente querido, ou um desastre natural. Pacientes com TEPT têm freqüentemente pensamentos assustadores e lembranças do evento, e tendem a ser emocionalmente entorpecido.
Transtorno de ansiedade social: Também chamado de fobia social, transtorno de ansiedade social envolve preocupar-se sobre situações cotidianas sociais. A preocupação, muitas vezes gira em torno de um medo de ser julgado pelos outros, ou se comportando de uma maneira que possa causar constrangimento ou levar ao ridículo.
Fobias específicas: A fobia específica é um medo intenso de um objeto ou situação específica, como cobras, altura, ou voar. O nível de medo geralmente é inadequada para a situação e pode causar a pessoa a evitar situações comuns cotidianas.
Transtorno de ansiedade generalizada: Este distúrbio envolve preocupação excessiva irreal e tensões, mesmo se houver pouco ou nada para provocar a ansiedade.
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Sintomas do Transtorno de Ansiedade
Os sintomas variam dependendo do tipo de transtorno de ansiedade, mas os sintomas do Transtorno de Ansiedade gerais incluem: sentimentos de pânico, medo e desconforto; pensamentos incontroláveis obsessivos; pensamentos repetidos ou flashbacks de experiências traumáticas; pesadelos; comportamentos ritualísticos, como lavar as mãos repetidas; problemas de sono; frio ou mãos e / ou pés suados; falta de ar; palpitações; uma incapacidade de ficar quieto e calmo; boca seca; dormência ou formigamento nas mãos ou pés; náusea; tensão muscular; tontura.
Causas do Transtorno de Ansiedade
A causa exata de transtornos de ansiedade é desconhecida, mas os transtornos de ansiedade – como outras formas de doença mental – não são resultado de fraqueza pessoal, uma falha de caráter ou educação. Enquanto os cientistas continuam suas pesquisas sobre a doença mental, torna-se claro que muitos destes distúrbios são causados por uma combinação de fatores, incluindo mudanças no cérebro e estresse ambiental.
Como certas doenças, como diabetes, transtornos de ansiedade pode ser causado por desequilíbrios químicos no corpo. Estudos têm demonstrado que o estresse grave ou de longa duração pode mudar o equilíbrio de substâncias químicas no cérebro que controlam o humor. As pessoas com transtornos de ansiedade têm certas mudanças em certas estruturas cerebrais que controlam a memória ou de humor. Além disso, os transtornos de ansiedade nas famílias pode ser herdado de um ou ambos os pais. Determinados fatores ambientais – como um trauma ou um evento significativo – podem desencadear um transtorno de ansiedade em pessoas que têm uma susceptibilidade hereditária para desenvolver a doença.
Tratamento dos Transtornos de Ansiedade
Felizmente, muitos progressos foram feitos nos últimas duas décadas no tratamento de pessoas com doenças mentais, incluindo transtornos de ansiedade. Embora a abordagem de tratamento exato depende do tipo de distúrbio, um ou uma combinação das seguintes terapias pode ser utilizada para a maioria dos transtornos de ansiedade:
Medicamentos: Medicamentos utilizados para reduzir os sintomas de transtornos de ansiedade incluem anti-depressivos e de ansiedade.
Terapia cognitivo-comportamental: Pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade, muitas vezes participam deste tipo de psicoterapia em que a pessoa aprende a reconhecer e mudar padrões de pensamento e comportamentos que levam a sentimentos incômodos.
Dieta e Vida: Mudanças na dieta e estilo de vida
Terapia: Terapia de relaxamento
