Manter a individualidade na relação, como fazer isso?

Manter a individualidade na relação é importante?

É muito comum nos relacionamentos as pessoas abrirem mão de suas individualidades. Muitas vezes, isso acontece por desejo de agradar ao outro. Assim,  há a ideia de que todas as atividades devam ser feitas com o (a) parceiro (a), caso contrário seria sinal de que não haveria amor nem prazer em ficar com ele (a).

Entretanto, essa ideia não é verdadeira, pois nós temos necessidades próprias; vivemos vários papéis na vida, não somente o de marido e mulher (ou namorado (a)). São as vivências de todos os papéis que formam quem somos. É quando podemos experimentar e aprender atitudes novas que enriquecem a pessoa que somos; inclusive aos olhos de nosso (a) parceiro (a).

Manter a individualidade na relação pelo menos com um momento reservado para isso semanalmente é essencial; um omento em que possam estar em companhia de seus respectivos amigos, como o marido ter seu grupo de futebol e a esposa seu grupo de amigas, por exemplo, é muito importante para a saúde de cada um e do casal. Nem todos os interesses são de comum agrado e tudo bem quanto a isso.

Há situações em que um dos parceiros exerce pressão sobre o outro no sentido de limitá-lo em sua liberdade. Isso ocorre porque há insegurança, ciúme, sentimentos de posse e necessidade de controle.

São vários pontos nos quais a liberdade é cerceada, como no tipo de roupa a ser escolhida, a possibilidade ou não do parceiro manter amigos, de poder ou não entrar para o mercado de trabalho, dentre outros tantos.

Independente do motivo que leva a pessoa a abrir mão de sua individualidade, mais cedo ou mais tarde essa posição vem à tona e cobra um preço alto. Os prejuízos vão desde perda da autoestima, geração de doenças físicas e psicológicas, bem como de falência da relação.

Inicialmente, essa postura parece como algo confortável e aceitável na relação. Com o passar do tempo, porém, a admiração mútua vai perdendo espaço para desencantos e ressentimentos de ambas as partes. O que era visto como agrado passa a ser sentido como submissão. Ou seja, falta de respeito próprio e dependência.

Quando essa percepção se dá ainda na relação e ainda há amor envolvido, é possível de se resgatar a individualidade.  E assim, dar ao outro significado à vida do casal. Aos poucos, a relação pode ir se transformando num compartilhar de respeito, confiança e consideração um com o outro. Isso acontece na medida em que ambos entendem que antes de ser um casal, são pessoas distintas com desejos, vontades e necessidades individuais que precisam ser consideradas e respeitadas.

Na maioria dos casos, infelizmente, as pessoas só percebem que viveram sua vida em função do outro quando ocorre a separação. Nesse momento, sentem solidão por não terem amigos devido a não terem cultivado amizades; têm sentimentos de vazio por não se reconhecerem, uma vez que viveram a vida do outro e já nem sabem do que gostam e necessitam; têm autoestima abalada por não terem cuidado de seu corpo e mente porque cuidaram exclusivamente do outro.

 – CRP 07/12064

Psicóloga Clínica, em formação em Técnicas de Revivência Transpessoal