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Seu corpo diz muito sobre você.

Categoria: auto conhecimento, Comportamento

O nosso corpo diz muito sobre nós, o que expressamos gestualmente não condiz com aquilo que desejamos transparecer. No entanto, está relacionado com o que de fato estamos vivendo internamente.

Seu corpo diz muito sobre você - Psicoterapia Individual

Seu corpo descreve tudo sobre você, gestos e sinas.

O corpo é um estudo que descreve as associações existentes entre as manifestações do corpo físico; também os processos psíquicos e sensoriais do ser humano. Sendo o corpo o guardião de nossa verdade, porque carrega em si a experiência de toda a nossa vida – conforme constata a autora Alice Miller no livro “A Revolta do Corpo” -, a maneira como nos portamos, movimentamos e vestimos, assim como a maneira de falarmos, falam muito a nosso respeito.

A Análise Bioenergética, criada por Alexander Lowen, fundamenta-se nas teorias de Sigmund Freud e Wilhelm Reich e tem a visão do homem como um todo, onde mente e corpo interagem através de processos energéticos.

O corpo é o depositário das emoções; é através dele que se reconhece o que se sente e quem se é. Um estudo da Universidade da Califórnia comprova esta teoria  mostrando que apenas 7% da nossa comunicação é baseada nas palavras; 38% vem do tom de voz e os restantes 55% provêm da linguagem corporal.

Ao ficarmos de pernas ou braços cruzados, por exemplo, sinalizamos que mental, emocional e/ou fisicamente estamos bloqueados perante a situação que estamos presenciando. E isto ocorre de forma inconsciente.

Quando espelhamos a linguagem corporal de alguém, o que também ocorre de forma involuntária na maioria das vezes, significa que estabelecemos um vínculo com a outra pessoa, ou seja, a conversa está fluindo bem e estamos receptivos à sua mensagem.

A leitura corporal confia que cada sinal do corpo físico traz sua significância. Assim como permite a percepção do que está saudável e também do que está adoecido naquele ser. Usar estes sinais é útil e eficaz, pois facilita nosso processo de autoconhecimento. Assim como também nos possibilita interagir mais conscientemente com os outros e com o mundo a nossa volta.

✔️ Por Alessandra Ribeiro – Psicóloga da Equipe Psicotér

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