A Psicoterapia Individual é um momento dedicado ao autoconhecimento.
Seu objetivo é te ajudar a se conectar consigo mesmo, entender suas emoções e te auxiliar em momentos difíceis. Por isso, a psicoterapia individual é recomendada em qualquer momento da vida.
A psicoterapia individual é um processo de reflexão e autoconhecimento, usado para tratar problemas emocionais, existenciais, fobias e dificuldades de relacionamento. Além disso, auxilia no crescimento pessoal.
Durante as sessões, que têm duração média de 50 minutos, você irá conversar com o psicólogo e relatar os motivos que te trouxeram ao consultório. Ele irá ouvir atentamente e te orientar sobre as melhores formas de lidar com as questões apresentadas.
Nem sempre temos consciência de que pequenos conflitos do nosso dia a dia podem ser causados por questões mais profundas. Essas questões podem ser descobertas e trabalhadas nas sessões de psicoterapia.
Quanto mais conscientes somos de nossas emoções, mais conseguimos tomar decisões assertivas que levam a melhores ações. Assim, é mais provável que sejamos felizes e realizados em todas as áreas da vida.
A psicoterapia é indicada para todos que desejam se conhecer melhor; porém, em alguns casos, a necessidade de acompanhamento se mostra mais urgente.
Se você sofre de ansiedade, fobias, inseguranças, ciúmes excessivo, transtorno alimentar, pensamentos repetitivos e outras dificuldades emocionais, por exemplo, é essencial procurar um psicoterapeuta para garantir uma maior qualidade de vida.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a nossa equipe através do Fale Conosco e conheça a Psicotér.
Está procurando outra modalidade de atendimento? Confira todas as nossas especialidades através da aba de Serviços!
